雀斑有哪些护理方法

来源 : 福州华研皮肤病专科

　　雀斑的治疗虽然很重要，但是如果只是治疗，没有做好保护，好了之后还是会复发的，所以雀斑的护理和保养比治疗更重要。那么究竟雀斑有哪些护理方法呢？

雀斑的形成很多都是由于夏天不注意防晒，所以说防晒非常的重要，因为雀斑害怕的就是日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多都会引发雀斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重雀斑，所以可以认为雀斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒能使黑色素的活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，雀斑形成。

防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

夏季的日晒充足，雀斑活动就比较频繁，斑点数目也就会增多，颜色加深，损害变大。冬季日晒较少，斑点数目减少，颜色变淡，损害缩小。所以日晒是雀斑发生的一个重要的因素，所以患者应该尽量的避免长时间日晒，尤其是在夏季。还要防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激都能产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致雀斑加重。

雀斑患者还要慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性的物质，否则就很容易造成毁容。禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”，治疗雀斑可以，但是一定要小心那些假冒伪劣产品，这不仅是不会去掉你的雀斑，甚至有些还有副作用。

充足的休息时间。预防雀斑的形成，一方面要避免过度劳累，因为劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。其次，必要的锻炼，提高自身的抵抗力，防止雀斑的形成。

调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

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