鱼鳞病顽固难治，给患者有很大的心理上的负担以至于辗转难眠，睡眠质量的好坏对于鱼鳞病的恢复也有很大的影响，鱼鳞病患者一定要放松心情，睡个好觉，还可以了解一些鱼鳞病睡眠诀窍，帮助睡眠。那么鱼鳞病患者的睡眠诀窍有哪些?杭州肤康皮肤病医院医生为大家详细介绍。
鱼鳞病睡眠诀窍一、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化，慢慢的就会有睡意。
鱼鳞病睡眠诀窍二、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。
鱼鳞病睡眠诀窍三、睡前可适当的压一下腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果佳。
鱼鳞病睡眠诀窍四、鱼鳞病患者不要睡懒觉，要顺四时，养成早起的好习惯，当然具体时间因季节不同也应有所差别，夏季应该早一点起来，冬季就应该晚一些了。
鱼鳞病患者的睡眠诀窍有哪些?上述是杭州肤康皮肤病医院医生的解答，为了方便患者了解以上疾病更多的相关信息，杭州肤康皮肤病医院特别开设在线咨询服务，由皮肤病医生在线为您解答相关问题，如需帮助，可点击在线咨询，即可实现“一对一”的互动交流，就医方向更明确，省时省心又省力。
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